El 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión, en el que se pretende hacer un llamado a la población para que tome conciencia sobre la importancia de tener hábitos saludables y brindar información para detectar esta enfermedad a tiempo.

La presión arterial, conocida como hipertensión, es una enfermedad crónica que se caracteriza por un incremento de la presión sanguínea en las arterias, cuanto más es la tensión arterial, mayor es el riesgo de daño al corazón y a los vasos sanguíneos del cerebro y los riñones. Es por esta razón que si no se controla, la hipertensión puede provocar un infarto, ensanchamiento del corazón, insuficiencia cardiaca, accidente cerebrovascular, entre otras enfermedades.

¿Cómo se puede prevenir y tratar la hipertensión arterial?

• Midiéndose la tensión periódicamente
• Evitando el consumo de tabaco y alcohol
• Adoptando una dieta saludable
• Realizando actividad física por lo menos 30 minutos al día
• Controlando el estrés
• Tratando de mantener un peso sano
• Disminuyendo el consumo de sal en su dieta
• Reduciendo el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco

Cifras

• Las enfermedades cardiovasculares son responsables de aproximadamente 17 millones de muertes por año en el mundo, casi un tercio del total.
• Entre ellas, las complicaciones de la HTA provocan anualmente 9,4 millones de muertes, siendo la causa del 45% de las muertes por cardiopatías y del 51% por accidente cerebrovascular.
• Según datos de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo realizada en Argentina en el 2013, el 93% de la población adulta se controló la presión arterial al menos una vez en los últimos dos años, y de estos el 34% presentó HTA.

Fuentes:
http://www.paho.org/hipertension/
http://pfizer.com.mx/content/17-de-mayo-d%C3%ADa-mundial-de-la-hipertensi%C3%B3n#.VxpNBtThCM8
http://www.who.int/features/qa/82/es/
http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2013/es/
http://www.msal.gob.ar/images/stories/bes/graficos/0000000544cnt-2015_09_04_encuesta_nacional_factores_riesgo.pdf